На главную Секреты успеха Саморазвитие Развиваем голос. 5 простых упражнений

Развиваем голос. 5 простых упражнений

Развиваем голос. 5 простых упражненийМногие люди зачастую обязаны личным успехам собственному голосу.

Для нас тембр голоса так же важен, как важен имидж, внешний вид и манеры поведения. Это тот самый инструмент, с помощью которого мы можем донести до других людей свои мысли. От наших голосовых и речевых данных зависит, появится ли между другими людьми и нами взаимопонимание. У человека с хорошо поставленным голосом речь приятна для окружающих, выразительна, она помогает произвести благоприятное первое впечатление, помогает убедить человека, привлечь его к сотрудничеству.

 

 

Следует уделять развитию голоса достаточное количество времени, ведь наш голос является могущественным инструментом, посредством которого можно привлечь или оттолкнуть человека, усыпить его или наоборот, расшевелить.
Если вы стремитесь к совершенству, если для вас личностный рост, карьерный рост, саморазвитие личности не просто слова, уделите должное внимание развитию своего голоса.
Пять совсем несложных упражнений для развития голоса от Филиппа-Николя Мело (профессора вокала из Франции и автора курса «Обрести свой голос»), помогут вам преодолеть основные трудности с собственным голосом.

 

  • Первое упражнение

 

Левую руку приложите к левому уху, в виде «ракушки» — это будет наушник.
Правая будет играть роль микрофона — поднесите ее ко рту.
Играя со звуком, громко, произносите различные слова и предложения, пойте, считайте.
Вы сможете добиться улучшения звучания собственного голоса, если поймете, как именно окружающие его слышат.
Это упражнение необходимо выполнять по 10 минут ежедневно в течение 9 дней.

 

  • Второе упражнение

 

 

Делайте зарядку для лица. Ее целью является освобождение горла путем передачи основной нагрузки диафрагме и губам.
Произносите слова «кьюу-икс»: на «кьюу» губы следует округлять, а «икс» произносить широко улыбаясь.
Это упражнение повторите 30 раз, а после этого, чтобы убедиться в его эффективности, произнесите небольшую речь.
При длительных монологах голосовые связки будут меньше уставать, а мышцам рта будет легче выполнять команды, которые посылает мозг.

 

  • Третье упражнения

 

По 10 минут, раз в день, громко зачитывайте любой текст, но, не произнося при этом согласные звуки. К примеру, фраза «Упражнения для развития голоса помогут мне построить успешную карьеру» будет звучать как «у-а-е-и-я-я-а-и-и-я-о-о-а-о-о-у-е-о-о-и-у-е-у-ю-а-е-у».
Произнесите тот же самый текст, но уже без гласных.
Таким образом, голос обретет вибрации и интенсивность звучания, вас будут лучше понимать, и при этом вы будете гораздо меньше уставать.

 

  • Четвертое упражнения

 

Положите руки на область солнечного сплетения и постарайтесь, чтобы звуки исходили из области живота, произнесите любую речь. При этом следует вспомнить то, что вас очень рассердило в последнее время. Четко произносите согласные, широко открывая рот, выпустите гнев.
Как можно чаще старайтесь выражать свои эмоции таким образом – радость, грусть, гнев. Голос станет не таким официальным, более искренним и насыщенным.

  • Пятое упражнения

 

 

Спокойно дыша, встаньте босиком, при каждом вдохе надувайте живот.
Переносите медленно с пятки на носок упор стопы и наоборот.
Продолжите выполнять данное упражнение, но уже с закрытыми глазами. Вы утратите равновесие, если ваша энергия в большей степени сконцентрируется в области головы. Расслабьтесь, не контролируйте себя, полностью сосредоточьтесь на своих стопах.

 

 

Тембр голоса станет более богатым, если вы будете лучше чувствовать свое тело и научитесь распределять энергию.
Почувствовав изменения в звучании своего голоса, вы, скорее всего, захотите продолжить упражняться (можете потренироваться произносить смешные скороговорки). Есть довольно много сайтов в Интернете, которые посвящены развитию голоса, и вы в любой момент сможете отыскать нужную информацию.
P.S. Приятный и красивый голос может помочь продвижению по карьерной лестнице - человек, который владеет внятной речью и умеет публично выступать, хорошо подходит для высоких постов и руководящих должностей.

 

Другие интересные материалы

Модный дизайнер интерьеров

Наше время можно назвать эпохой компьютеров, поэтому с кризисом литературы...

Покрытие для сада на сайте rubbystyle.ru

Сегодня из резинового гранулята выполняют резиновые маты,...

Расчет экспертизы проектной документации. Детали на сайте mnespb.ru

Учитывая действующее законодательство, каждый человек в обязательном...

Жироуловитель промышленный на сайте acoline.ru

Жиросодержащие вещества со временем станут наслаиваться на...

Доставка из Китая на сайте cuslog.com

Перевозка любых грузов из Китая...

Другие статьи...

Интересные идеи

Лучшие идеи

Бизнес идея: организация интернет – магазина по доставке мяса

Сегодня, не выходя из-за компьютера, подключенного к глобальной сети интернет,...

Бизнес идея: экспресс доставка суши по городу

Суши – это древнее японское блюдо, которое пользуется особенной популярностью...

Бизнес идея - массажный салон для детей

Очень хорошая идея для бизнеса – это открыть массажный салон...

Устройство для стерилизации соски

Вещи ребенка хранить в чистоте и санитарных условиях довольно сложно.

...
Бизнес идея – мобильные туалетные кабинки

Каждый из нас, хотя бы раз в своей жизни, испытывал...

Универсальный «страж» для ноутбуков и нетбуков

Недавно в свет вышло достаточно интересная программа под названием «Lock...

Мобильное приложение для заработка

Операторы мобильной связи все чаще проводят разные акции, с помощью...

Другие идеи...